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«Il y a certainement dans notre vie des choses dont nous pouvons nous délester »
- Matthieu Ricard -
| TRAITEMENT DES SOUFFRANCES ÉMOTIONNELLES |
| PAR UNE APPROCHE PSYCHO-SENSORIELLE |
Le corps humain est merveilleusement bien conçu.
Lorsque, par exemple, nous nous coupons, notre système remplit son rôle à la perfection.
Sans que nous n’ayons rien à faire, rien à vouloir, rien à savoir, rien à penser,
nos cellules réparent naturellement et spontanément nos tissus.
Comment imaginer qu’il ne pourrait en être autrement
pour nos blessures émotionnelles ?
CONTE
« LES ÉVÈNEMENTS »Il était une fois, un homme qui avait le pas si lourd que la terre se fendillait sous ses pieds. Il portait un sac à dos si chargé qu'il penchait en avant, ce qui le privait de la vue du ciel.
Mais, me direz-vous, pourquoi chargeait-il son sac ainsi ?
Il y avait entassé les événements de sa vie, et les transportait avec lui partout où il allait. Il avait bien essayé d'en jeter quelques-uns, mais il ne savait lesquels garder, car il restait très attaché aux événements, et finalement les remettait un à un dans le sac.
Pourtant, un jour, il décida de s'arrêter sur le bord du chemin et de regarder dans son sac. Peut-être pourrait-il faire un peu de tri et s'alléger ? Mais les événements s'accrochaient à lui en criant : « Non, non, pas moi, souviens-toi comme tu as souffert, disait l'un, souviens-toi comme tu as été déçu disait l'autre ›› ; et l'homme n'avait pas le cœur de les abandonner car ils faisaient partie de sa vie.
D'ailleurs, les évènements n'avaient pas l'intention de le quitter. Certains étaient souvent de mauvaise humeur et hurlaient lorsqu'on les dérangeait; d'autres, plus fourbes, laissaient croire qu'ils n'avaient jamais existé, mais pesaient de tout leur poids. En fait, chacun avait trouvé sa place dans le sac et personne ne songeait à la céder à de nouveaux venus.
Quant aux événements heureux, ils n'avaient pas droit à la parole, submergés par les aigreurs des autres. Et si un nouvel événement se présentait, vite, les mauvais le chassaient.
Ainsi, l'homme ne voyait pas son avenir, car son avenir était envahi par son passé.
Parfois, des passants, le voyant si chargé, l'arrêtaient et lui demandaient de raconter ce qu'il y avait dans son sac. Et plus l'homme parlait des événements, plus les événements devenaient lourds, comme s'ils se nourrissaient toujours plus des récits.
Sa vie devint de plus en plus difficile, aussi, un jour, il demanda de l'aide. Un Maitre accepta de venir le trouver.
« je peux t'aider, lui dit-il, mais il te faudra prendre de grandes décisions ; il faut te séparer de ce sac et brûler tout ce qu'il contient ››. L'homme fut horrifié qu'on lui propose de brûler ses événements. Bien sûr, ils étaient lourds à porter, mais ce sac était sa mémoire, et sans mémoire, il se sentait perdu.
Pourtant, tu ne seras jamais plus heureux tant que tu n'auras pas vidé ce sac. A quoi te sert de transporter tous ces événements usagés, fais de la place pour de nouvelles histoires, vis simplement le moment présent. Ainsi lui parla le Maître.
Finalement, ces paroles parurent d'une grande justesse à l'homme, et il décida de faire confiance. Il alluma un grand feu de bois et les événements acceptèrent de disparaître, car ils ne pouvaient résister à l'ordre du Maitre, aussi s'envolèrent-ils en volutes de fumée. Au fur et à mesure que l'homme les regardait disparaître, il se sentait plus léger; puis il nettoya les cendres afin que l'herbe et les fleurs puissent pousser.
De jour en jour, son cœur redevint joyeux, son dos se redressa et il put de nouveau voir la beauté du ciel. Il réalisa alors comme il avait souffert inutilement à porter son passé et décida qu'il ne s'occuperait plus que des événements de chaque jour. Il s'autorisa seulement à garder quelques évènements heureux dans ses poches ; car il s'aperçut qu'ils attiraient d'autres événements encore plus agréables.
Ses journées étaient bien remplies car il remarquait maintenant plein de petits événements qui étaient jusque-là passés inaperçus, et il prenait grand plaisir à vivre chaque moment de la journée.
Tous les matins, en se levant, il invitait les événements heureux à le visiter; quant aux mauvais événements, ils avaient compris qu'il n'y avait plus de place pour eux.
Sa vie s'en trouva transformée et son avenir devint clair. Il irait enseigner aux autres comment alléger leur vie. Il eut bien du travail, car la plupart des gens étaient crispés sur leurs vieilles habitudes et leurs vieux fonctionnements.
Néanmoins, son nouvel état d'être fut un exemple pour beaucoup, et lorsqu'il quitta la terre, il s'envola comme une plume.
(Mirielle Chauvière (Contes Initiatiques - Edilivre))
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| Jean-Michel KuntzThérapeute, formateur, conférencier. |
| Ma pratique thérapeutique ne se substitue pas à un avis ou à un traitement médical. |
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